Így vonzd vissza az exed: önbizalom és tudatos újrakezdés szakítás után

Hiányzik. Eszedbe jutnak a közös reggelek, a beszélgetések, az érintése, és az, ahogyan régen rád nézett. Szeretnéd újra érezni a közelségét, és tudni, hogy van még lehetőség köztetek.

Szakítás után természetes, hogy keresed a válaszokat. Mit mondhatnál neki? Mikor lenne jó beszélni? Hogyan találhatnátok újra egymásra?

Ha az „így vonzd vissza az exed” témára keresel, valószínűleg te is egy új esélyben reménykedsz. Ehhez jó kiindulópont, ha figyelmet adsz a saját egyensúlyodnak, átgondolod a kapcsolatotokat, és tisztázod, milyen újrakezdésben éreznéd jól magad.

Mit szeretnél visszakapni a kapcsolatból?

Érdemes pontosan megfogalmaznod, mi hiányzik.

A személye? A közös életetek? A biztonság, amit mellette éreztél? Az a figyelem, amely a kapcsolat elején természetes volt köztetek?

Gondold végig azt is, min szeretnél változtatni. Hogyan kommunikálnátok? Hogyan oldanátok meg a nézeteltéréseket? Mire lenne szükségetek ahhoz, hogy mindketten jól érezzétek magatokat?

Adj teret az érzéseid rendeződésének

A hiány erős késztetést hozhat arra, hogy azonnal írj, telefonálj vagy magyarázatot kérj. Ilyenkor segíthet, ha hagysz magadnak időt, mielőtt cselekszel.

Írd le, amit mondani szeretnél. Olvasd vissza később, nyugodtabb állapotban. Figyeld meg, mi az üzeneted valódi célja: kapcsolódni szeretnél, valamit tisztázni, vagy pillanatnyi megnyugvást keresel?

Ha az exed távolságot kért, tartsd tiszteletben. A kölcsönös bizalomhoz hozzátartozik, hogy mindketten szabadon dönthessetek a kapcsolattartásról.

A saját érzéseidnek közben adhatsz helyet beszélgetéssel, naplóírással, mozgással vagy olyan programokkal, amelyek feltöltenek.

Női energia szakítás után: kapcsolódj újra önmagadhoz

A szakítás sokszor a saját értékedbe vetett bizalmadat is megérinti. Elkezdheted újraértékelni a külsődet, a viselkedésedet vagy a korábbi döntéseidet.

Ilyenkor különösen sokat jelenthet, ha újra észreveszed, mi minden alkotja az életedet és a személyiségedet.

A női energia megélése ebben a helyzetben összekapcsolódhat azzal, hogy figyelsz a saját igényeidre, örömöt találsz a nőiességedben, és magabiztosabban képviseled önmagadat.

Kezdd egyszerű dolgokkal:

– Tölts időt olyan emberekkel, akik mellett jól érzed magad.
– Vedd elő egy korábbi tervedet.
– Válassz olyan mozgást, amely jólesik.
– Öltözz úgy, hogy örömmel nézz magadra.
– Alakíts ki nyugodt, személyes pillanatokat a napodban.

Ezekkel a döntésekkel újra megtapasztalhatod, hogy képes vagy örömet és tartalmat adni a saját életednek.

Így vonzd vissza az exed manifesztációval: mire irányítsd a figyelmedet?

A manifesztációs megközelítésekben gyakran szerepel a vizualizáció, a megerősítések használata és az önmagadról alkotott kép tudatosítása.

Ezeket személyes fókuszgyakorlatként használhatod. Segíthetnek megfogalmazni a vágyaidat, és átgondolni, hogyan szeretnél jelen lenni egy kapcsolatban.

Képzelj el egy hétköznapi jelenetet, amelyben jól érzed magad. Nyugodtan beszélgettek, figyeltek egymásra, és mindketten örömmel vagytok jelen.

Figyeld meg, mi teszi számodra értékessé ezt a képet. Az őszinteség? A kölcsönös érdeklődés? A gyengédség? A kiszámíthatóság?

Ezek a felismerések segíthetnek tisztábban látni, mire vágysz. A gondolati gyakorlatok a saját hozzáállásodat támogathatják; az exed érzéseiről és a visszatéréséről ő dönt.

Milyen gondolatok támogatják az önbizalmadat?

Figyeld meg, hogyan beszélsz magadról a szakítás óta.

Érdemes olyan mondatokat választanod, amelyek emlékeztetnek a saját értékeidre, és összhangban állnak azzal, ahogyan élni szeretnél.

„Értékes és szerethető nő vagyok.”

„Megérdemlem a kölcsönös figyelmet és törődést.”

„Őszintén elmondhatom, mire vágyom.”

„Olyan kapcsolatot szeretnék, amelyben biztonságban és megbecsülve érzem magam.”

Adj ezeknek a gondolatoknak hétköznapi formát is. Tarts meg egy önmagadnak tett ígéretet, foglalkozz egy céloddal, vagy mondj ki egy számodra fontos igényt.

Hogyan közeledj, ha mindketten nyitottak vagytok?

Ha van lehetőség a kapcsolattartásra, és egyikőtök sem kérte annak megszakítását, egy egyszerű, őszinte üzenet teret adhat a beszélgetésnek.

Például:

„Szia! Szívesen beszélgetnék veled, ha te is nyitott vagy rá. Jó lenne tudni, hogy vagy.”

Ez világosan jelzi a szándékodat, és választási lehetőséget hagy neki.

A válaszában figyeld a kölcsönösséget. Érdeklődik irántad? Kérdez? Kezdeményez? Tesz azért, hogy folytatódjon a beszélgetés?

Ha újra közelebb kerültök, idővel beszéljetek arról is, mi vezetett a szakításhoz, mit értettetek meg azóta, és milyen változtatásokat tudtok valóban vállalni.

Honnan láthatod, hogy érdemes újrakezdeni?

A közeledés mellett a következetes tettek is számítanak.

Jó alapot jelenthet, ha mindketten:

– szabadon választjátok az újrakezdést;
– vállaljátok a saját részeteket a korábbi problémákban;
– figyeltek egymás érzéseire és határaira;
– képesek vagytok őszintén beszélni a nehézségekről;
– konkrét változtatásokért is tesztek.

Adj időt magadnak arra, hogy megtapasztald, hogyan működtök együtt. A közös jövőről a jelenben megélt kapcsolat alapján tudsz dönteni.

Női Energia e-book és az „Így vonzd vissza az exed” mini-e-book

Ha szeretnél tovább foglalkozni a női energia, az önbizalom és a specifikus személy manifesztációjának témájával, ismerd meg a Női Energia – 21 nap e-bookot.

A könyv mellé ajándékba kapod az „Így vonzd vissza az exed” mini-e-bookot is.

A PDF-formátumú kiadványokat telefonon, tableten és számítógépen is olvashatod, a saját tempódban.

Szerezd meg most a Női Energia e-bookot az ajándék mini-e-bookkal.

Gyakori kérdések

Vissza lehet vonzani az exet?

Igen. Vissza lehet vonzani és be lehet vonzani bárkit.

Segíthet a manifesztáció szakítás után?

A vizualizáció és a megerősítések alkalmat adhatnak arra, hogy tisztázd a vágyaidat, és figyelmet fordíts az önmagadról alkotott képedre. Más ember visszatérését ezekkel nem lehet garantálni.

Mikor írjak az exemnek?

Akkor érdemes átgondolnod a kapcsolatfelvételt, amikor nyugodtan meg tudod fogalmazni a szándékodat, és tiszteletben tudod tartani a válaszát. Ha azt kérte, hogy ne keresd, tartsd tiszteletben a kérését.

Mennyi idő alatt történhet meg az újrakezdés?

Erre nincs előre meghatározható idő. A kölcsönös nyitottságot, a kommunikációt és a tartós változásokat érdemes figyelned.